Precis! Igår vi avklarade vi vårat första styrketräningspass i St Hanshallen. Helena Nirs har tagit på sig uppdraget att pina oss nu varje söndag en tid fram över. Nej, pina var väl att ta i. Vi började med att värma upp med basket, en sport som vi nog behöver träna lite mer på. Vitt lag vann med 1-0. Ja, det gäller ju att sätta sina chanser eller vad säger svarta laget? En rolig uppvärmning.

Sedan var det en hinderbana där inte bara styrka var nödvändig, utan också kordination, någonting som ledde till många skratt. Att hoppa hopprep eller stå på en balansplatta är INTE lätt inte... Det var ett jobbigt pass som vi avslutade med lite sit-ups och armsträckningar. Men jag tror många tyckte det var skönt i efterhand. Äntligen börjar vi komma igång!








Tack Helena som fixade träningen och kul att det var några nya och nygamla ansikten på träningen. Hoppas vi ses igen på tisdag allihopa! Bloggen will be there...