Det är söndag igen och ännu en vecka går mot sitt slut. För att dämpa söndagsångesten kan man göra många saker men vi väljer att gå på Halenas roliga MEN jobbiga styrketräningar. Eftersom hon läst att 10min hopprep motsvarar hela 30 min löpning så blir det en hel del hoppande på dessa träningar. Vissa hoppar utan problem medan andra mer eller mindre snubblar på snöret;) Men kom ihåg, övning ger färdighet och i detta fall även kondition...


Dagens vinnare i hopprep och i balans. Grattis!



Så här ska det se ut!