Igår körde vi vårt första pass med Christian på Träningscentret. Ca 20 tjejer (och Stefan) hade dratt på sig tightsen för att köra lite styrkeövningar. Vi kommer nu några onsdagar framöver att köra såkallad cirkelträning, stationsövningar alltså.
Lite gott och blandat med knäböj, hopp, situps, utfallssteg samt olika övningar med pilatesboll, steppbräda och viktplattor. Ska förhoppningsvis kunna lägga upp några bilder i framtiden också.